つぼみ

鳥好きはここ3日間午前中近所のスーパーまで散歩を兼ねて夫婦で買い物に
出かけています。
冬の間の運動不足がたたって足の筋肉が痛いのですが。もう少しすれば痛みも
無くなると頑張っています。
歩数にして4,000歩程度ですが良い運動になります。
ライラックのつぼみももうこんなに膨らんでいてそれだけで嬉しい気分になります
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更に、今週から朝のTV体操と青汁も始めました。
気のせいかむくみも少し弱くなったようです。3日坊主にならないように継続は力なりで頑張ります。
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by hanatori48 | 2009-03-20 16:40 | 散歩  

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